Витамины и минералы, повышающие потенцию. Часть вторая.

В прошлой статье мы обещали, что продолжим рассказывать о витаминах и минералах, которые оказывают положительное воздействие на усиление потенции. Мы своё обещание выполняем, так что можете приготовиться к новому потоку полезной и интересной информации.

Итак, далее речь пойдёт о витамине C. Многим известно, что данный витамин очень хорошо сказывается на иммунитете, однако, это ещё не все. Помимо этого, Витамин C улучшает эластичность сосудов, в результате чего стимулируется кровоснабжение по всему организму, включая половые органы. Стоит также отметить, что благодаря этому витамину увеличивается выработка тестостерона, а также оказывается профилактическое воздействие от простатита.

Основными продуктами, которые богаты этим видом витамина, являются капуста, лимоны, апельсины, грейпфруты, а также зелёный лук, морковка и петрушка. Что касается необходимой суточной дозы Витамина C, то это примерно 100 мг.

Не менее важен для мужского здоровья Витамин E, который ускоряет обновление клеток организма, а также повышает их устойчивость к разрушающим факторам. Кроме этого, нормализуется проницаемость капилляров, в результате чего улучшается кровообращение во всех органах человека.

Достаточно большое количество Витамина E находится в растительном масле, в яичном желтке, сельдерее, зелёном луке. Для повышения мужской потенции необходимо потреблять примерно 30 мг данного витамина в течение суток.

И в конце хотелось бы рассказать о витамине B, который также увеличивает выработку тестостерона. Однако, это ещё не всё. Он также оказывает защитную функцию для печени и обеспечивает восстановление энергетической структуры организма. Учёные утверждают, что Витамин B принимает участие более чем в 15-тысячах биохимических процессов. Много витамина B находится в рыбе, молочных продуктах, орехах и морковке.

Стоит отметить, что на текущий момент множество витаминов получают искусственным путём и продают в аптеках в виде таблеток и тому подобном. Однако мы советуем полагаться именно на натуральные продукты, содержащие данные полезные вещества. Именно в этом случае можно быть уверенным, что все полезные свойства витаминов и минералов сохранены.

  • Витамины и минералы, повышающие потенцию. Часть вторая.